షుగర్ లక్షణాలు – ముందే గుర్తిస్తే ప్రమాదం తగ్గుతుంది
ఈ రోజుల్లో వయసుతో సంబంధం లేకుండా షుగర్ (డయాబెటిస్) చాలా మందిని ప్రభావితం చేస్తున్న సాధారణ ఆరోగ్య సమస్య. చాలాసార్లు ప్రారంభ దశలో స్పష్టమైన లక్షణాలు కనిపించకపోవడం వల్ల, తెలియకుండానే షుగర్ పెరిగిపోతుంది. ముందే లక్షణాలను గుర్తించి చికిత్స తీసుకుంటే, భవిష్యత్తులో వచ్చే తీవ్రమైన సమస్యలను నివారించవచ్చు.
షుగర్ అంటే ఏమిటి?
మన శరీరంలో రక్తంలో చక్కెర (గ్లూకోజ్) స్థాయి నియంత్రణలో లేకపోతే వచ్చే పరిస్థితినే షుగర్ అంటారు. ఇది ప్రధానంగా
- ఇన్సులిన్ తక్కువగా ఉత్పత్తి కావడం
- లేదా ఇన్సులిన్ సరిగ్గా పని చేయకపోవడం వల్ల వస్తుంది.
షుగర్ ప్రారంభ లక్షణాలు (Early Symptoms of Diabetes)
కింద చెప్పిన లక్షణాలు తరచూ ఉంటే నిర్లక్ష్యం చేయకండి:
1️. తరచూ దాహం వేయడం
ఎప్పుడూ నీళ్లు తాగాలనిపించడం షుగర్కు మొదటి సంకేతం కావచ్చు.
2️. తరచూ మూత్రం రావడం
ప్రత్యేకంగా రాత్రివేళల్లో ఎక్కువసార్లు మూత్రానికి వెళ్లాల్సి రావడం.
3️. కారణం లేకుండా అలసట
సరైన నిద్ర ఉన్నా కూడా శక్తి లేకపోవడం.
4️. అకస్మాత్తుగా బరువు తగ్గడం
ఆహారం మామూలుగానే ఉన్నా బరువు తగ్గిపోవడం.
5️. చూపు మసకబారడం
కొన్నిసార్లు చూపు స్పష్టంగా లేకపోవడం, మసకగా కనిపించడం.
6️. గాయాలు మానడానికి ఎక్కువ సమయం పడటం
చిన్న గాయాలే అయినా ఆలస్యంగా మానడం.
7️. చేతులు, కాళ్లలో మంట లేదా మొద్దుబారడం
నరాలపై ప్రభావం పడటం వల్ల ఇలా జరగవచ్చు.
షుగర్ను నిర్లక్ష్యం చేస్తే వచ్చే ప్రమాదాలు
షుగర్ నియంత్రణలో లేకపోతే
- గుండె జబ్బులు
- కిడ్నీ సమస్యలు
- కంటి చూపు తగ్గడం
- నరాల బలహీనత
- స్ట్రోక్ ప్రమాదం వంటివి వచ్చే అవకాశం ఉంది.
ఎంతకాలానికి ఒకసారి డాక్టర్ను కలవాలి?
ఇది చాలా ముఖ్యమైన విషయం
- షుగర్ లేని వారు (రిస్క్ ఉన్నవారు):
ప్రతి 6 నెలలకు ఒకసారి బ్లడ్ షుగర్ పరీక్ష, జనరల్ ఫిజిషియన్ చెకప్ - కొత్తగా షుగర్ ఉన్నవారు:
ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి డాక్టర్ కన్సల్టేషన్ & షుగర్ పరీక్షలు - ఎప్పటి నుంచో షుగర్ ఉన్నవారు:
ప్రతి 2–3 నెలలకు ఒకసారి రెగ్యులర్ చెకప్ తప్పనిసరి
సంవత్సరానికి ఒకసారి కంటి, కిడ్నీ, నరాల పరీక్షలు
ముందే డాక్టర్ను కలిస్తే మందుల మోతాదు, ఆహార నియమాలు సరిచేసుకుని సమస్యలు పెరగకుండా చూసుకోవచ్చు.
షుగర్ నియంత్రణకు సాధారణ సూచనలు
- రోజూ నడక లేదా తేలికపాటి వ్యాయామం
- చక్కెర, మైదా పదార్థాలు తగ్గించడం
- సమయానికి భోజనం
- ఒత్తిడిని తగ్గించడం
- డాక్టర్ సూచించిన మందులు క్రమం తప్పకుండా వాడడం
మీ ఆరోగ్యం మా బాధ్యత
మీకు లేదా మీ కుటుంబ సభ్యులకు షుగర్ లక్షణాలు కనిపిస్తున్నాయా?
లేదా రెగ్యులర్ చెకప్ చేయించుకోవాలనుకుంటున్నారా?
Dr. Madhu Super Speciality Hospital
లో అనుభవజ్ఞులైన జనరల్ ఫిజిషియన్ సేవలు అందుబాటులో ఉన్నాయి.
షుగర్, బీపీ, సాధారణ ఆరోగ్య సమస్యలకు సరైన మార్గదర్శనం
అవసరమైన పరీక్షలు & ఫాలో-అప్ చికిత్స
ఇప్పుడే సంప్రదించండి – ముందే గుర్తిస్తే ప్రమాదం తగ్గుతుంది.
